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金普新区拥政街道憬园社区开展心理健康知识讲座
发布时间 : 2018-11-09 编辑 : 本站编辑 字号 :        

  社区工作千头万绪,社区工作人员所面临的工作、家庭和社会交往等各方面的压力越来越大。为了缓解社区工作人员的心理压力,增强自我保健意识,在11月9日上午9:00,憬园社区邀请了冯老师给我们上了一堂轻松愉快的心理减压课,共20人参加此次活动。
  本次心理减压活动分为压力管理理论知识和团体减压游戏两个部分。在授课环节中,心理老师运用通俗、生动、诙谐的语言,通过互动游戏将高深、抽象的心理学理论和方法简单地传授给大家,帮助大家了解在生活中情绪控制、冲突解决、压力释放等常见问题的好方法。
  活动在大家的欢声笑语中结束了,通过讲课及游戏的形式,不仅有效缓解了我们的生活压力,也在潜移默化中促进了大家的凝聚力,增进了彼此间的感情。

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